NIŠTA NIJE NEMOGUĆE

Nevjerica u sebe, ne posezanje za onim što želimo, neostvarivanja svojih snova karakteriziraju izjave tipa: Ja to ne mogu. Strah me je. Neću uspjeti. Nisam dovoljno dobra u tome, osramotiti cu se. Strah je dio naših dječjih, još nesigurnih dijelova koji još nisu odrasli i koji su uplašeni strašnog i nepoznatog svijeta"odraslih". Strah je jedna od emocija koju u životu ne možemo izbjeći, problem je kada se ne znamo nositi sa strahom i kada nas taj strah onemogućuje u obavljanju naših svakodnevnih aktivnosti i ostvarenju onoga što želimo. Npr.da odemo samostalno na trening, piće ili shopping, da pokrenemo samostalni posao, da se suprotstavimo šefu ili roditeljima, da prekinemo veze koja je loša za nas...

---

Strah nije realan, to je emocija koja je unutar nas koja nas upozorava na potencijalno opasnu situaciju. Što ako se taj sustav aktivira češće nego što je potrebno i narušava nam kvalitetu života? Kako početi vjerovati u sebe? 

Uzroke toga pronaći ćemo u djetinjstvu: roditelj koji ne vjeruje u sebe, ne može naučiti dijete da vjeruje u sebe. Kritičan roditelj koji kritizira svoje dijete ili prezaštitinički roditelj koji ne vjeruje u svoje dijete i svakodnevno mu to pokazuje na izravan ili neizravan način, koristeći rečenice tipa: Nisi to dobro napravio. - u situacijama kada je dijete dalo sve od sebe., Pusti ja cu, ne možeš ti to. - u situacijama kada je dijete sposobno i želi pokušati samo, a roditelj mu ne dozvoljava (zbog vlastitog straha ili napravi umjesto djeteta jer tako kraće traje). 

Kako bi to ispravili i izgradili taj dio nas koji je ostao neizgrađen, potrebno nam je za početak dotaknuti iskustvo osjećaja sigurnosti i vjere u sebe. Potrebno je da si dozvolimo vjerovati u vlastite sposobnosti, tako da barem djelić nas povjeruje da je to možda istina. A onda malo po malo njegovati taj dio kako bi u potpunosti zamijenio onaj prethodni nefunkcionalni. Radi se o procesu čije trajanje ovisi dubini povrede. Predanim radom moguće je pronaći to mjesto sigurnosti unutar sebe, zatim vježbom  naučiti aktivirati taj osjećaj kada god je potrebno, te tako postati osoba sigurna u sebe i svoje sposobnosti, koja se usudi posegnuti za onim što želi unatoč tome što ne zna hoće li uspjeti.