Što kada smo svjesni vlastitih zidova koje smo podigli da se zaštitimo? Što ako su zidovi toliko jaki da nikome ne dozvoljavamo da nam se približi? Što ako shvaćamo da smo postali zarobljenici unutar vlastitih zidina? Ako smo zbog toga nesretni? Mi smo ti koji su stvorili te zidove, mi ih možemo i srušiti. Kada shvatimo da posjedujemo snagu tog zida i da jesmo zid. Umjesto da ga držimo ispred sebe, možemo ga postaviti iza leđa, osloniti se na njega i crpiti snagu za suočavanje s onim od čega se branimo. (Ako želite saznati više, kliknite na "Read More") _Heyoan zid objašnjava na slijedeći način:
"Vratiti ćemo se ideji zida koji ste sami stvorili kako biste održali ono što ste u vrijeme stvaranja zida smatrali unutarnjom ravnotežom, ali što u stvari održava vanjsku neravnotežu, poput komora gdje je razina vode u jednom dijelu veća nego u drugome. Sebe možete vidjeti iza toga zida, gdje je snažna bujica i neki oblik silnog pritiska izvana, a vi ste unutra. Vaš vam zid onda nadoknađuje ono što osjećate da vam manjka na unutarnjoj razini. Drugim riječima, prema vama dolazi velika sila, a vi mislite da je vaša snaga manje od snage te sile. Stoga gradite štit da biste se zaštitili, jer vam, kao i zidovima srednjovjekovnih tvrđava, prijeti juriš. Vi, koji ste unutar zidina, najprije morate istražiti njihovu bit, jer su stvorene od vas samih. Stvorene su od vaše biti i pune su tvrdnji i navoda koje morate slijediti kako biste ostali sigurnima. Čudesno je u svemu tome da je taj zid satkan od vaše biti i unutar sebe sadrži snagu. Ta snaga se može preoblikovati i preusmjeriti tako da postane temeljem snage vašeg unutarnjeg bića. Ili se može shvatiti kao stubište koje vodi do vašeg unutarnjeg ja, gdje ta snaga već postoji. Ovo je drugi način na koji to možemo izraziti, ovisno o tome koja vam metafora više odgovara. I tako sjedite iza svoga sigurnosnog zida, dok istovremeno sjedite unutar vašeg zida, jer ste vi taj zid. On je stoga most svjesnosti između onoga što vi kao zid kažete i onoga što vi kažete kao unutarnja osoba koja je zaštićena. " Vježba Sjetite se neke određene neugodne situacije, bez obzira borite li se s njome sada ili je to neriješena situacija iz prošlosti. Iskusite kakav osjećaj budi ta situacija, predočite je u mislima. Pronađite u tom iskustvu osjećaj straha. Strah je osjećaj odvojenosti. Kada postanete sposobni vratiti se u stanje straha, počnite promatrati zid straha. Osjećajte ga, kušajte ga, gledajte ga, omirišite ga. Vidite njegov sastav, kakve je boje? Je li svijetao ili taman, oštar ili težak? Od čega je sazdan? Zatim postanite zid. Što on misli, kaže, vidi osjeća? Što taj dio vaše svijesti misli o stvarnosti? Nastavite razgovor između sebe kao zida i sebe kao osobe unutar njega. Od čega vas zid štiti? Kada ste to u potpunosti učinili, predlažemo da isti razgovor nastavite imeđu vas i onoga što je iza zida, pa poistovjetite zid s onim što je iza, nastavljajući razgovor sve dok ne krene protok kroz zid. (vježba i Heyoanovo objašnjenje zida preuzeti su iz knjige B. A. Brennan: Iscjeliteljske ruke)
0 Comments
Leave a Reply. |
AutoricaStrastvena u plesu, kuhanju i duhovnosti. Arhiva
June 2013
Kategorije |